Jul 4, 2014

#4 Ramadhan Reminder: tidur sehabis sahur

Oh ya barusan dapat artikel mengenai tidur sehabis sahur.
Beratt bangett buat saya pribadi, karena jujur habis subuh mata mengantuk, langsung peluk guling.

Ternyata
- Ketika tidur semua organ dalam tubuh akan memperlambat metabolismenya akibatnya makanan tidak tercerna dengan sempurna
- Karena tidak tercerna akan dimakan oleh bakteri buruk (miskin oksigen atau anerob)
- Bakteri menghasilkan zat asam nitrit, SANGAT ASAM
- Tingkat keasamannya bisa membebani sistem metabolisme tubuh, beracun untuk liver
- Sel darah putih akan menambah produksinya untuk melawan bakteri jahat tsb
- Tubuh bekerja keras untuk menghilangkan racun

Boleh tidur, 1 sampai 2 jam setelah makan
Mari usahakan lawan kantuk dengan bertadarus, membaca buku, dan lain-lain.

*Caiyoooooo mami qaniaa zzz...zzz...

No comments:

Post a Comment

feel free to comment :)